森田 on 2017/05/15 (月)

こんにちはモリタです。

今朝はPM2.5が少し飛散しているようですが良いお天気。

朝から会社の裏の土手では複数の人が草刈り中。

草刈機の甲高い音が鳴り響いています。

今日は昼からパナソニックさんの研修会で大阪城の近くまで行きます。

久しぶりにスーツを着ようかとスラックスを履いたらウエストがブカブカに・・・

これはムリなので他のスラックスにしました。

糖質を控えるとすごい効果がありますね。

とは言っても、仕事柄お茶菓子を出されると失礼のない様に残さず頂きます。

昨日もカステラをよばれました。

糖尿病でもないので、ハードにはやっていません。

意識するのが大きいのだと思います。

昨日の晩酌
こんにゃくステーキコチュジャン激辛炒め
手羽中、トマト、豆乳クリーム煮カレーリメイクをほうれん草ソテーと絡めました
もやしのピリ辛ナムル
コールスロー
冷奴
蒸しベーコン
ビールは糖質ZERO

“1ヶ月ですが効果がハッキリ” へのコメントです

  1. ウエストがブカブカですか、よかったですね♪
    私は昨日から水素と生酵素、飲み始めました。
    ☆2

  2. おはようございます♪
    そうでしょう!
    先日のお写真でも、以前より
    お顔がほっそりされてるように
    見えましたもん。
    時々は、ご褒美に美味しいもん食べてくださいね。
    今日も頑張ってください!
    ☆彡応援

  3. こんにちは。
    ウエストがそんなに!
    いいですね、効果が目に見えるって。
    私は大した努力もしていないので効果ばかり期待してはいけないのですけどね(笑)
    少し努力してみます。
    P!

  4. こんにちは♪
    頑張った効果ですね。
    素晴らしいです(*^▽^*)

  5. ズボンがゆるくなってやっぱりかなり効果的のようですね~糖質制限♪

    でもメニュー見てるとかなりヘルシーですものね。これなら糖質だけでなくすべて制限って感じで痩せるのがわかる気がします)^o^(

  6. こんばんは。

    素晴らしい効果ですね!! これでとどめずに、バランスよく続けていってくださいね!! ちなみにぼくも最近、ベルトが緩いと感じるときも出てきました(笑)

    大阪城のそば。この間、初めて中之島公園へ行きました!! 今度はそこでゆっくりとしてみたいものですw

  7. 糖質制限・・・いい結果が出ておられるようで~・・・
    そのペースでいくと、スーツの新調でしょうか~(笑)
    そうですね、意識を持つ事が大切な事なんでしょうね!

  8. こんにちは。
    こちら長野も黄砂がそれなりに届いているようで、ちょっとした雨が降ると車がとたんに独特の模様に(-_-;)
    日曜に綺麗になった私の車も・・・。
    早く収まって欲しいものです。
    P!

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