南大阪の新築一戸建て住宅・耐震住宅　／阪南市・泉南市・岬町

●パーソナルスペース
　初対面の人がいきなり近づいてきたら不快に思いませんか。人は無意識のうちに相手との距離を測っているそうです。心理学では、心理的に一番心地良い距離を「パーソナルスペース」といいます。自分を中心とした“縄張り”のようなものだと思ってください。いきなり近づいてくる初対面の人を不快に思うのは、自分の“縄張り”を侵されたような気がするからです。逆に言えば、パーソナルスペースを使いこなすことで、相手との親近感をある程度コントロールできるのです。

●相手との関係と対人距離
　一般的なパーソナルスペースの目安は、

★【親密な関係】45cm以内
　→家族など身体的な触れ合いが容易な距離　
★【個人的な関係】45〜120cm
　→友達などと個人的な会話をする時の距離
★【社交的な関係】120〜360cm
　→職場の同僚と一緒に仕事をする時の距離
★【公式の関係】360cm以上
　→公的な人物と公式の場で対面する時の距離

　あくまでも目安なので、社交的な人と内向的な人では距離感が異なりますし、生理的な好き・嫌いも関係するでしょう。しかし一つ言えるのは、人それぞれがパーソナルスペースを持っていて、相手との関係性によって“許せる”対人距離にこれほどの差が出るということです。

●親しくなりたい人がいたら･･･
　人は、近くにいる人に親近感を持つ傾向があるそうです。たとえばみんなで集まった時、親しくなりたい人がいれば、相手に不快感を与えない程度に身体的な距離を縮めてみましょう。パーソナルスペースは前に長く横に短いので、前より横に並んだほうが効果的です。となりに座ったり、さり気なく横に並んで立ち話をしたりした時、相手が「個人的な関係」のパーソナルスペースにあなたを入れても不快ではないと感じているようなら、あなたに対する親近感が増した証拠です。

●人間関係をスムーズにするコツ
　良い人間関係を築くコツは、相手のパーソナルスペースを尊重し、同時に自分のパーソナルスペースを自覚することだと思います。実際の距離だけでなく心の距離も含めてのことです。たとえ家族でも、そっとしておいてほしそうな時は45cm以内に近づかない。親しい友人がとても辛そうだったら家族のように寄り添って慰める……。相手のパーソナルスペースを尊重するとおもいやりにつながりそうですね。

　
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